Легкая атлетика

Комплексы упражнений (6-10 лет)

Комплексы упражнений (11-15 лет)

Комплексы упражнений (16-18 лет)

Упражнение для развития гибкости

Упражнение для развития силы ног

Упражнения для развития мышц брюшного пресса

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств

Упражнения для развития силы рук

Упражнения для укрепления всех групп мышц

Недельный цикл (с 20 по 25 апреля) тренировочных занятий в домашних условиях для групп 2, 3 года обучения

Недельный цикл (с 20 по 25 апреля) тренировочных занятий в домашних условиях для групп 6 года обучения

Недельный цикл (с 27 апреля по 2 мая) тренировочных занятий в домашних условиях для групп 2, 3 года обучения

Недельный цикл (с 27 апреля по 2 мая) тренировочных занятий в домашних условиях для групп 6 года обучения

Недельный цикл (с 6 по 8 мая) тренировочных занятий в домашних условиях для групп 2, 3 года обучения

Недельный цикл (с 6 по 8 мая) тренировочных занятий в домашних условиях для групп 6 года обучения

• Назад
• Вперёд